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Schlagwort-Archiv: Motivation
Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun
Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Zwischen Earlybirds, dem Gold im Mund und Morgenmuffeln
Für mich ist es ja jetzt schon Grund genug frisch und fröhlich aus dem Bett zu hüpfen, wenn die Sonne morgens scheint. Vorbei sind die Tage, an denen es erst gegen 8 Uhr ein wenig anfängt zu dämmern. Im Allgemeinen … Weiterlesen
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Fitnesstrend Smartphone – die besten kostenlosen Fitness-Apps für’s Smartphone
Sie sind von unseren Smartphones kaum noch wegzudenken diese kleinen Helferlein, die unser Training versüßen wollen: Fitness-Apps. Der Fitnesstrainer für die Hosentasche. Abertausende dieser Helferlein gibt es mittlerweile auf dem Markt – ich möchte euch heute meine kostenlosen Favoriten vorstellen. Diese Apps möchten euren Trainingsalltag erleichtern und tun dies auch. Doch wie funktionieren Fitnessapps? Zahlreiche […]
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So übersteht eure Motivation auch die Neuhjahrsvorsätze!
Es ist Januar und ich habe das Gefühl, jeder nimmt gerade an einem Fitness-Programm teil, joggt sich die Füße wund oder probiert eine der Triliionen Diäten aus, die uns gerade auf den Zeitschriftencovern anlächeln. Die Motivation ist am Anfang des … Weiterlesen
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#projektsexybauch2015 Woche 1//Tipps gegen Muskelkater//Fitnessplaner Update
Die erste Woche von #projektsexybauch2015 ist nun auch schon vorbei. Gleich nach dem ersten ‘Quick&Dirty’-Training entwickelte sich eine heftige Muskelmieze, die bis Donnerstag anhalten sollte. Passend dazu kamen am Freitag per Newsletter die Tipps gegen Muskelkater von der Women’s Health, … Weiterlesen
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Goodbye 2014, hello lovely 2015! Hochs und Tiefs, neue Pläne und #projektsexybauch2015
Das neue Jahr zählt schon seine ersten Tage. Nun habe auch ich eine ruhige Minute gefunden und das letzte Jahr resümieren können. 2014 war für mich ein sehr ereignisreiches Jahr. Ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen sowohl in sportlicher … Weiterlesen
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FASHION: Sportsbabe.de bringt uns den Lorna Jane-Lifestyle nach Deutschland!
Ihr erwartet jetzt einen Jahresrückblick? Noch nicht – einen Tag hat das Jahr ja noch Stattdessen geht es heute nochmal um die liebe Modewelt. Ich hatte gestern einen wunderschön entspannten Einkaufstag – die Einkaufsstraßen waren schon recht voll, aber ich … Weiterlesen
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Vorzeitige Bescherung für euch alle und Adventgewinnspiel#4
Wie versprochen geht es heute in die Vollen. Seid ihr denn nun endlich in Weihnachtsstimmung? Heute hab ich mich mal nicht so mit der Heimlichkeit – davon habt ihr nächste Woche noch genug unter dem Tannenbaum! Das Päckchen für euch ist … Weiterlesen
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Viele Grüße aus Amsterdam! Es geht in die nächste Runde – Adventsgewinnspiel#3
Wie die Zeit verfliegt! Schon haben wir den dritten Advent. Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Seitdem ich am Freitag endlich Weihnachtsplätzchen gebacken habe, bin ich es auf jeden Fall! Ich genieße gerade ein Wochenende im schönen Amsterdam, wie ihr auf … Weiterlesen
Geschenktipps für Läufer und DIY Badesalz zum Wohlfühlen // Adventsgewinnspiel#2
Am heutigen zweiten Advent geht es mal um die schönen und zugleich stressigen Angelegenheiten der Weihnachtszeit. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke zusammen? Ich bin seit gestern fast durch mit dem Geschenkewahnsinn und wie jedes Jahr verschenke ich auch etwas Selbstgemachtes. Im letzten … Weiterlesen
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Advent, Advent..Zeit für ein paar Überraschungen!
Heute ist der erste Advent – die Weihnachtsmärkte haben längst geöffnet, in den Fenstern strahlen uns die ersten behaglichen Lichter entgegen und gebt es doch zu, ihr habt bestimmt auch schon Glühwein verkostet und den ein oder anderen Weihnachtskeks vernascht … Weiterlesen
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“Die Mannschaft” holt den Sommer zurück
Zugegebenermaßen bin ich kein Fußballfan. Zumindest kein richtiger. Dennoch habe ich die Fußball WM diesen Sommer eifrig verfolgt und schaue auch öfter mal Championsleague- oder Länderspiele mit meinem Freund. Doch das Fan-sein überlasse ich lieber den anderen. Letztes Wochenende war … Weiterlesen
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Die Zeitschrift “Palette & Zeichenstift” berichtet über meine Jazz Aquarelle
Die Zeitschrift “Palette & Zeichenstift” berichtet über . meine Jazz Aquarelle Meine Motivation, Jazz Aquarelle zu malen . Palette & Zeichenstift 4 / 2014 Ich male gerne Jazz Bilder und so freue ich mich riesig, dass die Zeitschrift „Palette & … Weiterlesen
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Das sagt Zoë Beck
Befreundete Autoren(Foto: © Hasloo Group Production Studio) Zoë Beck hat sich im Interview “Das sagt Zoë Beck” auf der Plattform “Hilfe für Autoren” meinen Fragen gestellt. Die Autorin, die auch mit ihrem aktuellen Roman “Brixton Hill” wieder Tausende von Lesern … Weiterlesen
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Kein Einlass für deine(n) Prota?
Foto: © Angela Parszyk / pixelio.de Du brauchst mal ein bisschen Abwechslung von dem Manuskript, an dem du gerade arbeitest? Du willst gegen eine Schreibblockade ankämpfen? Du kennst deinen Protagonisten/deine Protagonistin noch nicht gut genug? Da kann ich doch nichts … Weiterlesen
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Ein Lebenszeichen
Mein letzter echter Blogeintrag (wenn ich das Florena Adventsabenteuer mal außen vor lasse) ist schon 2,5 Monate her, dass ist mir eben erst bewusst geworden. Es wird also mal Zeit für ein Update Wie Anfang November schon erwähnt, war ich … Weiterlesen
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Beruf Erzähler: Die Qual der Wahl
Es ist der Autor, der sich überlegen muss, welcher Auftrag an den Erzähler für die Geschichte, die erzählt werden soll, der richtige ist. Eine Entscheidung, bei der er sich nur wenig Hilfe erhoffen kann. Denn obwohl sie eine so wichtige ist, ist sie keine, die unabdingbar zum Gelingen oder Scheitern führt. Unterschiedliche Erzählsituationen können aus […]
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Die Statistik für Glaubwürdigkeit
Des Autors Pflicht ist es, auf die Glaubwürdigkeit seiner Figuren zu achten. Ich bin mit Sicherheit wenigstens der Vorvorletzte, der das bestreiten würde. Doch der Autor kann sich in dieser Hinsicht so viel Mühe geben, wie er will, bei manchen wird er dennoch auf die Schnauze fallen. Ja, manchen Leser wird man nie und nimmer […]
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motiviert
ewige nacht im keller
warten auf dich
wäre da nur ein schemen
deiner gestalt
ich drängte zum fenster
zu fliehen die dunkelheit
.
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