Authoren Archiv von: Ulrike Kulling

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Über Ulrike Kulling

Name:
Ulrike Kulling
Website:
http://www.turnschuhverliebt.de
Anzahl der Beiträge:
169
Der Autor über sich:
Ich heiße Ulrike und wohne im schönen Rostock. Seit einigen Jahren blogge ich und seit Anfang des Jahres schreibe ich einen Fitness- und Lifestyleblog, in dem ich nun auch vermehrt auf Rostock eingehe.

Eiweißhaltige Lebensmittel: Milch in der Sporternährung

Als langjährige Vegetarierin und Sportlerin sind Milchprodukte und pflanzliche, eiweißhaltige Lebensmittel für mich eine Möglichkeit, um den Proteinbedarf zu decken…
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Plastikfrei leben & weniger Müll: einfache Schritte für weniger Plastik im Alltag

Dieser Beitrag enthält Werbung für pandoo. Endstation Ozean. Jährlich gelangen bis zu 13 Millionen Tonnen Plastikmüll in das Meer. Mittlerweile…
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7 Gründe warum das Laufen im Herbst magisch ist

Während die meisten im Frühjahr besonders motiviert sind, um sich fit für den Sommer zu trainineren, sinkt die Lust auf…
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FitGesund 2018 in Saalfelden Leogang

Heute nehme ich dich noch einmal mit in die Berge zum FitGesund 2018 von Intersport. Schon im letzten Jahr durfte…
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Berlin Marathon 2018 – Mein zweiter Marathon und der härteste Lauf meines Lebens

Ich bin meinen zweiten Marathon gelaufen! Während ich diese Worte hier gerade tippe und schwarz auf weiß lese, kann ich…
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Core-Workout mit lights by TENA und Anne Bodykiss

Girls Only! Heute möchte ich auf ein wichtiges und doch oft vernachlässigtes Thema eingehen: unseren Beckenboden. Sind wir mal ehrlich…
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Carbo Loading: 3 leckere Pastaparty-Rezepte

Carbo Loading kennen die meisten in Form von der berühmt berüchtigten Pastaparty am Abend vor einem wichtigen Lauf-Wettkampf wie einem…
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Laufen im Sommer: 10 wichtige Tipps für das Lauftraining an heißen Tagen

Dieser Beitrag ist bereits 2014 erschienen und wurde gerade frisch für dich überarbeitet! Die Sonne geht früh auf, es ist…
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Altbewährt und modern wie nie – Ganzheitlich fit mit den 5 Säulen nach Kneipp

Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du es vielleicht bereits in meiner Story gesehen: letztens durfte ich mit Kneipp…
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Mit dem Laufen beginnen – 12 unschlagbare Tipps für Laufanfänger [+ Gewinnspiel]

Immer öfter fragen mich Freunde, Verwandte und Leser, welche Tipps ich für sie habe um mit dem Laufen zu beginnen. Mit dem…
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Eis selber machen – 3 Rezepte: Gesunde Eispralinen & Popsicles

In diesem Beitrag zeige ich dir gleich drei Rezeptideen zum Eis selber machen für den Sommer: gesundes Eiskonfekt / Eispralinen…
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Yogamattenspray selber machen

Meine Yogamatte ist ständig im Einsatz und ich nehme sie auch gerne mal mit raus in die Natur. Nachdem ich…
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42,195 Tipps für deinen ersten Marathon

* Transparenz: Werbung mit Hudson Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, dann bist du entweder bereits im Halbmarathon- oder…
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42,195 Tipps für deinen ersten Marathon

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Frühstücksinspiration // Power-Quark-Frühstücks-Bowl

Diese leckere Frühstücks-Bowl aus Quark lässt sich ganz easy, ohne viel Stress und innerhalb von nicht einmal zehn Minuten zubereiten.…
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Girlpower // Gleichberechtigung statt Blumen

turnschuhverliebt
Girlpower // Gleichberechtigung statt Blumen

Heute ist Internationaler Weltfrauentag. Da ich das Frausein und Girlpower heute mal nicht auf einem KIZ-Frauentagskonzert feier, gibt es einen…
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Wiedereinstieg in das Laufen nach Winterpause oder Verletzung

Manchmal hilft kein noch so gut gemeinter Rat. Manchmal kommt man einfach raus aus der Sportroutine. Laufpausen durch Krankheit, Stress,…
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Meine besten Rezepte für den Valentinstag & gratis E-Book

Valentinstag bedeutet mir in etwa so viel wie zwei gleiche Socken anzuhaben. Es ist mir nicht komplett egal, aber spielt in…
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