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Schlagwort-Archive: Marathon
19. Marathon International du Beaujolais in Villefranche-sur-Saône am 18.11.2023
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15. Rügenbrücken-Marathon in Stralsund am 21.10.2023
Link zum Laufprotokoll (auf die Karte klicken!) Weiterlesen
14. Marathon International du Beaujolais in Villefranche-sur-Saône am 17.11.2018
Wie schon im Vorjahr hatten Micha und ich uns für den Halbmarathon beim 14. Marathon du Beaujolais angemeldet. Mittlerweile ist dieser Lauf für uns schon zur Tradition geworden. In diesem Jahr startete ich bereits zum siebten Mal hier. Nach einer sehr gemischt und eigentlich mehr oder weniger suboptimal verlaufenen Saison war dies ein schöner Höhepunkt […] Weiterlesen
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16. Rostocker Marathonnacht am 04.08.2018
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Aufgrund der 16. Rostocker Marathonnacht wird es am kommenden Samstag in der Zeit von 18:00 bis 24:00 Uhr zu teilweise erheblichen Verkehrseinschränkungen in der Hansestadt kommen
Davon betroffen ist neben der Rostocker Innenstadt, wo um 18:00 Uhr die Marathonläufer auf dem Neuen Markt starten, vor allem der Nordosten von Rostock. Für die Läufer wird die L22/Am Strande stadtauswärts zwischen Speicher und Warnowstraße auf eine Spur verengt. Entlang der Laufstrecke über Dierkow, Gehlsdorf und Krummendorf kommt es aus Sicherheitsgründen immer wieder zu […]
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Verschlagwortet mit Marathon, Nachrichten, Polizei, Rostock aktuell, Verkehr
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun
Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun
Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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13. Marathon International du Beaujolais am 18.11.2017
Schon vier Mal hatte ich den Marathon, der von Fleurie nach Villefranche-sur-Saône führt, absolviert sowie einmal den Halbmarathon, der damals, vor zwei Jahren, noch in Arnas startete. Nicht nur wegen der zahlreichen Châteaus, Weinkeller und der Streckenführung durch die Weinberge macht der Lauf Spaß; einen weiteren Anteil haben daran auch die vielen Läufer, die sich […] Weiterlesen
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44. Berlin Marathon am 24.09.2017
Link zur Bildergalerie Auf dieses Wochenende hatte ich mich schon lange gefreut. Einige Vorbereitungswochen mit längeren Läufen, der längste Lauf führte mit 32 km von Lüssow nach Rostock, lagen hinter mir und jetzt stand mein fünfter Start beim Berlin-Marathon bevor. Wir machten uns am Samstag, dem Tag vor dem Marathon, in aller Ruhe nach Berlin […] Weiterlesen
15. hella Marathonnacht in Rostock am 05.08.2017
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15. hella Marathonnacht in Rostock am 05.08.2017
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How to be the perfect runner’s girlfriend // Marathon Support
In sportlicher Zusammenarbeit mit hella Mineralbrunnen. Dieser Beitrag enthält Werbung. Eine Sache, die meinen Freund und mich verbindet? Die Liebe zum Laufen. Wir haben schon einige Läufe gemeinsam bestritten, laufen im Training regelmäßig zusammen und beim Berlin Marathon ist er gemeinsam mit dem wunderbarsten Cheeringteam von Treffpunkt zu Treffpunkt gefahren um mich auf der Strecke permanent anzufeuern. Zudem ist er ziemlich oft beim Laufen und anderen sportlichen Aktionen mein talentierter Instagram-Husband, liest jeden Text Korrektur und hilft im Hintergrund. Zeit ihm etwas zurückzugeben und ihn zu unterstützen, schließlich wird er in diesem Jahr sein Marathondebüt geben. Wie kann man also seinen Partner am besten bei der Vorbereitung auf einen Lauf unterstützen? How to be the perfect runner’s girlfriend? Motivieren und gut zureden Für mich wird der Marathon zuerst im Kopf gelaufen. Mentale Stärke ist der Schlüssel zum eigentlichen Lauf. Wer an sich glaubt, hat das Ziel schon fast erreicht. Das ist auch das, was ich meinem Freund vermitteln möchte. Seid ein Team! Lauf gemeinsam, trainiert gemeinsam und startet gemeinsam bei Wettkämpfen. Ich begleite meinen Freund auf einer Teilstrecke …
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45. Rennsteiglauf in Schmiedefeld am 20.05.2017
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12. Marathon International du Beaujolais am 19.11.2016
12. Marathon du Beaujolais von Fleurie nach Villefrance s. Saône Micha und ich liefen im letzten Jahr erstmalig „nur“ den Halbmarathon; in den vorhergehenden Jahren war es stets der Marathon gewesen. Jetzt, 2016, waren wir uns aber sehr schnell einig … Weiterlesen
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Mein erster Marathon – der Berlin Marathon 2016
„Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.“ – einer der Sprüche, die ich am letzten Sonntag mit am häufigsten auf den Plakaten beim Berlin Marathon gesehen habe. Tja, der Schmerz, dieser existierte wirklich. Aber es interessierte mich beim Lauf einfach nicht, … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit 2016, Bericht, Berlin Marathon, erster Marathon, Laufberichte, Marathon, running, Training
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14. hella marathon nacht in Rostock am 06.08.2016
Link zur Bildergalerie Hier zunächst mal über 800 Fotos von der 14. hella marathon nacht – ein Bericht folgt! per Klick zum Laufprotokoll!
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Marathontraining-Update und meine großen Laster
Heute gibt es mal wieder ein Update zu meinem aktuellen Trainingsstand und was mich sonst gerade noch so bewegt. Die letzten zwei Wochen waren in sportlicher Hinsicht eher holprig. Nach dem Tough Mudder war ich erstmal am kränkeln. Ich hatte … Weiterlesen
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Trainingsfortschritte und das elendige Vergleichen mit Anderen
Ich sitze hier gerade und schaue die aktuelle Folge von Ninja Warrior nach, habe überall Muskelkater und Verspannungen vom Tough Mudder, bei dem ich gefühlt 100x über mich hinaus gewachsen bin und fühle mich gerade trotzdem wie eine Weichwurst im … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Fortschritt, Marathon, Marathontraining, Motivation, Sport, Training, Vergleich dich nicht mit anderen, vergleichen
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Das Marathontraining und die vernachlässigte Läufermuskulatur
Und täglich grüßt das Murmeltier..oder..ääh, die Muskelmietze – und auch eher wöchentlich. Jede Woche heißt es bei mir jetzt „Ran an den Speck“ und aus Wackelpuddingarmen und weichen Knien (besonders beim Gedanken an den nun wirklich nur noch 12 Wochen … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Alkoholfreies Bier nach dem Lauf, Berlin Marathon, Laufen, Marathon, Marathontraining, running, Wettkampf
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Berlin Marathon, ich komme!
Bereits in diesem Jahr habe ich gehofft, es irgendwie noch hinzubekommen, den Berlin Marathon zu laufen, doch, wenn man umzieht, sein Studium beendet und nebenbei einen Job sucht, ist das mit dem Laufen gar nicht mal so einfach. Eins steht … Weiterlesen
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