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Schlagwort-Archive: fit
We made ourselves proud auf dem One Live in Berlin
Heute kommen nun auch endlich meine Gedanken zum One Live Event von Les Mills und Reebok in Berlin. Der Muskelkater ist mittlerweile auskuriert und ich freue mich schon auf die nächsten Les Mills-Kurse im Fitnessstudio. Am 29. August 2015 verwandelte sich die … Weiterlesen
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Eine Ode an den Frauensport
Frauenfitnessstudios, Frauenlaufgruppen, Frauenläufe, Frauensport. Sportblogs für Frauen. Für die Männerwelt in vielen Fällen immernoch unverständlich. Doch warum gibt es zu vielen sportlichen Aktivitäten einen „Abklatsch“ in girly und pink? Brauchen wir das? Ist es nicht irgendwie entgegen der erhofften Gleichstellung … Weiterlesen
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Die Sache mit dem Spaß am Sport
Am kommenden Wochenende wollte ich einen Halbmarathon laufen. Die Betonung liegt auf wollte. Leider passte es gerade weder zeitlich noch Launen- und Wetter-bedingt in meine Planung. Bachelorarbeit, Wohnungssuche und Zukunftsplanung haben gerade Priorität – die Realität hat meinen Traum von
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Reebok und Les Mills laden zum One Live Event nach Berlin
Vor mehr als zwei Jahren besuchte ich meinen ersten Fitnesskurs im Studio. Bodyattack sollte die schwitzige Angelegenheit heißen, die mir noch Tage später Muskelkater bescheren sollte. Ich erinnere mich noch als wäre es gestern gewesen. Schweißperlen tropften von meiner Stirn
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Im Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse über Veganismus, Cheatdays und die Balance im Leben
Auf der FIBO durfte ich neben Schalke-Legende Olaf Thon auch Prof. Dr. Ingo Froböse zu Wort bitten. Noch am Tag bevor ich mich auf den Weg nach Köln machte, preiste ein bekanntes Fitnessmagazin eine Coverstory mit “Sport-Papst” Ingo Froböse an.
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Faszientraining – Roll dich schmerzlos/schmerzfrei + Gewinnspiel
Vor einiger Zeit habe ich mich bereits geoutet, dass ich viel Zeit am Schreibtisch verbringe und muskuläre Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich bei mir fast alltäglich sind. Dass ich damit nicht allein bin, ist mir ebenfalls bewusst. Mittlerweile sehe ich
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FIBO 2015 – Fitness, Fastfood und viele Menschen
Meine erste FIBO, mein erster Besuch in Köln – schon früh morgens wurde ich von bestem Wetter in der Rheinmetropole begrüßt und machte mich gleich nach einem kleinen Frühstück am Bahnhof auf den Weg zum Messegelände. Bereits am Donnerstag öffnete
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Ein gesunder Rücken kann mehr als entzücken
Nach außen wirkt es oft so als würde ich ziemlich viel unterwegs sein und selten still sitzen und entspannen – um ehrlich zu sein, gerade im Moment sitze ich ganz schön viel. Am Schreibtisch, am Küchentisch – egal ob ich … Weiterlesen
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Immer auf der sicheren Seite mit dem Safesport ID
Irgendwann im Laufe der Läuferkarriere, wenn man sie so nennen mag, kommt jeder an einen Punkt, an dem er sich Gedanken um seine Sicherheit und Gesundheit macht. Spätestens dann, wenn man sich für einen offiziellen Lauf anmeldet und seine gesundheitliche … Weiterlesen
„Forever Faster“ mit PUMA und meiner motivierenden Lauf- und Workout-Playlist
Sanfte Sonnenstrahlen locken uns so langsam wieder öfter aus dem Haus und wer in diesem Jahr neue Bestzeiten erreichen möchte, ist längst zwischen Frühblühern und ersten Knospen unterwegs. Passend zum Jagen der neuen Bestzeiten möchte ich euch die PUMA Trainingskollektion … Weiterlesen
Fitnesstrend Smartphone – die besten kostenlosen Fitness-Apps für’s Smartphone
Sie sind von unseren Smartphones kaum noch wegzudenken diese kleinen Helferlein, die unser Training versüßen wollen: Fitness-Apps. Der Fitnesstrainer für die Hosentasche. Abertausende dieser Helferlein gibt es mittlerweile auf dem Markt – ich möchte euch heute meine kostenlosen Favoriten vorstellen. Diese Apps möchten euren Trainingsalltag erleichtern und tun dies auch. Doch wie funktionieren Fitnessapps? Zahlreiche […]
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So übersteht eure Motivation auch die Neuhjahrsvorsätze!
Es ist Januar und ich habe das Gefühl, jeder nimmt gerade an einem Fitness-Programm teil, joggt sich die Füße wund oder probiert eine der Triliionen Diäten aus, die uns gerade auf den Zeitschriftencovern anlächeln. Die Motivation ist am Anfang des … Weiterlesen
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#projektsexybauch2015 Woche 1//Tipps gegen Muskelkater//Fitnessplaner Update
Die erste Woche von #projektsexybauch2015 ist nun auch schon vorbei. Gleich nach dem ersten ‘Quick&Dirty’-Training entwickelte sich eine heftige Muskelmieze, die bis Donnerstag anhalten sollte. Passend dazu kamen am Freitag per Newsletter die Tipps gegen Muskelkater von der Women’s Health, … Weiterlesen
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Theater und Studenten zum 01.10.11
Den Auftakt im Oktober machen ein Stücke- und ein Essaywettbewerb. In ersterem geht es um einen Bus, letzterer kann einen cleveren Studenten richtig fit machen! __________ Autorenwettbewerb des Leipziger Theaters der Jungen Welt Originalausschreibung auf: http://www.theaterderjungenweltleipzig.de/news/datum/2010/12/20/tdjw-schreibt-autorenwettbewerb-aus/ TDJW SCHREIBT AUTORENWETTBEWERB AUS Einen Autorenwettbewerb für Stücke in, auf und um einen Bus schreibt das TdJW gemeinsam mit […]
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