Schlagwort-Archiv: Tipps

Die Sache mit dem Spaß am Sport

Veröffentlicht am 18. August 2015 von Ulrike Kulling

Am kommenden Wochenende wollte ich einen Halbmarathon laufen. Die Betonung liegt auf wollte. Leider passte es gerade weder zeitlich noch Launen- und Wetter-bedingt in meine Planung. Bachelorarbeit, Wohnungssuche und Zukunftsplanung haben gerade Priorität – die Realität hat meinen Traum von

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So trinkt ihr mehr Wasser: Tipps & Fruit Infused Water-Rezepte

Veröffentlicht am 6. Juli 2015 von Ulrike Kulling

Das Hoch Annelie lässt uns in der Hitze schmoren, füllt die Eisdielen und Strände. Besonders bei dieser Hitze ist es wichtig, viel zu trinken, gerade wenn ihr aktiven fitten Mädels euch auch noch bewegt, ist es umso wichtiger. Nur wenn wir

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Der umfassende Guide: Welcher Sport-BH für Laufen, Yoga und Fitness?

Veröffentlicht am 2. Juli 2015 von Ulrike Kulling

Der Sport-BH ist für Läuferinnen eines der wichtigsten Kleidungsstücke neben den Laufschuhen. Über die Notwendigkeit vieler Lauf-Accessoires kann man diskutieren,…
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Im Gespräch mit Olaf Thon auf der FIBO

Veröffentlicht am 20. April 2015 von Ulrike Kulling

Auf der FIBO hatte ich die wunderbare Gelegenheit zwei Experten zu Wort zu bitten – heute möchte ich euch die Ergebnisse des ersten Interviews vorstellen. Vorhang auf für Olaf Thon – seinerseits Ex-Profifußballer – um nur einige seiner Erfolge aufzuzählen:

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Ein gesunder Rücken kann mehr als entzücken

Veröffentlicht am 16. März 2015 von Ulrike Kulling

Nach außen wirkt es oft so als würde ich ziemlich viel unterwegs sein und selten still sitzen und entspannen – um ehrlich zu sein, gerade im Moment sitze ich ganz schön viel. Am Schreibtisch, am Küchentisch – egal ob ich … Weiterlesen →

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Chia – das Superfood für Läufer

Veröffentlicht am 13. März 2015 von Ulrike Kulling

Das Superfood Chia-Samen galt bereits bei den alten Maja als Grundnahrungsmittel und Heilmittel. Seit einigen Jahren haben es diese Nährstoffgiganten auch nach Europa geschafft. Chia-Samen dienten schon vor tausenden Jahren vor allem den Laufboten als Energiespender für unterwegs und sind auch heute … Weiterlesen →

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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Veröffentlicht am 28. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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5 Tage Detox nach dem Plan von Our Clean Journey

Veröffentlicht am 25. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Meine Detox-Woche nach dem Plan von Our Clean Journey ist geschafft und ich möchte euch einen kleinen Überblick über die Tage geben und meine Erfahrungen mit euch teilen. Im letzten Jahr habe ich mich hier schonmal genauer mit der Thematik Detox beschäftigt … Weiterlesen →

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Zwischen Earlybirds, dem Gold im Mund und Morgenmuffeln

Veröffentlicht am 15. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Für mich ist es ja jetzt schon Grund genug frisch und fröhlich aus dem Bett zu hüpfen, wenn die Sonne morgens scheint. Vorbei sind die Tage, an denen es erst gegen 8 Uhr ein wenig anfängt zu dämmern. Im Allgemeinen … Weiterlesen →

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So übersteht eure Motivation auch die Neuhjahrsvorsätze!

Veröffentlicht am 21. Januar 2015 von Ulrike Kulling

Es ist Januar und ich habe das Gefühl, jeder nimmt gerade an einem Fitness-Programm teil, joggt sich die Füße wund oder probiert eine der Triliionen Diäten aus, die uns gerade auf den Zeitschriftencovern anlächeln. Die Motivation ist am Anfang des … Weiterlesen →

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#projektsexybauch2015 Woche 1//Tipps gegen Muskelkater//Fitnessplaner Update

Veröffentlicht am 11. Januar 2015 von Ulrike Kulling

Die erste Woche von #projektsexybauch2015 ist nun auch schon vorbei. Gleich nach dem ersten ‘Quick&Dirty’-Training entwickelte sich eine heftige Muskelmieze, die bis Donnerstag anhalten sollte. Passend dazu kamen am Freitag per Newsletter die Tipps gegen Muskelkater von der Women’s Health, … Weiterlesen →

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Der Minitipp: Auf den Strich

Veröffentlicht am 16. Dezember 2014 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

© Rainer Sturm / pixelio.de Wer Silben trennt, verwendet einen Trennstrich, wer Wörter verbindet, einen Bindestrich, um aber Gedanken zu trennen, braucht es einen Gedankenstrich.

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Geschenktipps für Läufer und DIY Badesalz zum Wohlfühlen // Adventsgewinnspiel#2

Veröffentlicht am 7. Dezember 2014 von Ulrike Kulling

Am heutigen zweiten Advent geht es mal um die schönen und zugleich stressigen Angelegenheiten der Weihnachtszeit. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke zusammen? Ich bin seit gestern fast durch mit dem Geschenkewahnsinn und wie jedes Jahr verschenke ich auch etwas Selbstgemachtes. Im letzten … Weiterlesen →

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Schon überarbeitet? Wie lang denn noch?

Veröffentlicht am 23. September 2014 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

Schon überarbeitet?Foto: © grafvision Ich fühle mich fast schon wie George R. R. Martin, so lange wie ihr jetzt schon auf den zweiten Teil der Reihe “Schon überarbeitet?” warten musstet. Aber adeln wir mich nicht unnötig, sondern legen lieber gleich los, … Weiterlesen →

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Der Minitipp: Zielsicher

Veröffentlicht am 7. Juli 2014 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

Rein lokal gesehen ist es problemlos möglich, mehreren Figuren ein gemeinsames Ziel zu geben, solange dabei jede ihr eigenes Ziel verfolgt.

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Schon überarbeitet? Worum geht’s?

Veröffentlicht am 15. Januar 2014 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

Schon überarbeitet?Foto: © grafvision Im ersten Teil der Reihe “Schon überarbeitet?” soll es darum gehen, was es denn überhaupt so zu überarbeiten gibt, wenn der Roman (oder auch die Kurzgeschichte, die Biografie, der Ratgeber) erst einmal geschrieben ist. Schließlich sind … Weiterlesen →

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Der Minitipp: Reisebüro

Veröffentlicht am 28. Oktober 2013 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

© RainerSturm / pixelio.de Wenn du eine Geschichte schreibst, schickst du deine Leser auf eine (Abenteuer-) Reise. Dabei ist der Weg das Ziel. Aber: Art und Richtung der Reise legst du schon auf den ersten Seiten fest. Auch sollten die … Weiterlesen →

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Automatik in TextMaker

Veröffentlicht am 27. Oktober 2013 von Philipps Lektorenblog

Wusstest du schon? TextMaker kann, während du ein Dokument verfasst, automatisch Backupdateien (.bak) anlegen. Ein- oder abschalten kannst du diese Funktion über das Menü Weiteres → Einstellungen. Dort die Registerkarte Dateien aufrufen und unter Speichern die entsprechenden Häkchen setzen. Auch das Zeitintervall … Weiterlesen →

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Geschichtenweber auf Facebook

Veröffentlicht am 25. Oktober 2013 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

Hab ich euch das eigentlich schon erzählt? Wahrscheinlich habt ihr es längst gemerkt: Den Geschichtenwebern kann man jetzt auch auf Facebook folgen. Immer bestens informiert über aktuelle Publikationen und neue Projekte. Dazu News zu Veranstaltungen und Veröffentlichungen der Mitglieder, obendrein … Weiterlesen →

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Schon überarbeitet?

Veröffentlicht am 6. Oktober 2013 von Newsblog: Autor Philipp Bobrowski

Schon überarbeitet?Foto: © grafvision Eines dürfte weitestgehend unstrittig sein (wenn es sich auch noch nicht bis zu jedem rumgesprochen zu haben scheint): Ein Manuskript ist noch nicht fertig, wenn man das letzte Wort geschrieben hat. Es muss überarbeitet werden, was … Weiterlesen →

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