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Über Ulrike Kulling

Name:
Ulrike Kulling
Website:
http://www.turnschuhverliebt.de
Anzahl der Beiträge:
176
Der Autor über sich:
Ich heiße Ulrike und wohne im schönen Rostock. Seit einigen Jahren blogge ich und seit Anfang des Jahres schreibe ich einen Fitness- und Lifestyleblog, in dem ich nun auch vermehrt auf Rostock eingehe.

Faszientraining – Roll dich schmerzlos/schmerzfrei + Gewinnspiel

Veröffentlicht am 28. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Vor einiger Zeit habe ich mich bereits geoutet, dass ich viel Zeit am Schreibtisch verbringe und muskuläre Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich bei mir fast alltäglich sind. Dass ich damit nicht allein bin, ist mir ebenfalls bewusst. Mittlerweile sehe ich

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FASHION: Ombré und karibische Muster – meine Lieblinge für den Sommer

Veröffentlicht am 19. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Es gibt Phasen, da finde ich echt gar nichts beim Einkaufen und an anderen Tagen könnte ich mich gleich mehrfach komplett neu einkleiden. Zum Glück zügelt mich da mein Studentenbudget, denn gerade bin ich auf jeden Fall in einer Shopping-Phase. Gerade

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FASHION: Ombré und karibische Muster – meine Lieblinge für den Sommer

Veröffentlicht am 19. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Es gibt Phasen, da finde ich echt gar nichts beim Einkaufen und an anderen Tagen könnte ich mich gleich mehrfach komplett neu einkleiden. Zum Glück zügelt mich da mein Studentenbudget, denn gerade bin ich auf jeden Fall in einer Shopping-Phase. Gerade

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Healthy Raffaellos ganz ohne Schokolade

Veröffentlicht am 11. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Nachdem ich euch vor ein paar Monaten hier bereits zum Valentinstag eine Idee für ganz einfache Kokospralinen kreiert habe, möchte ich euch heute ein Rezept für nahezu perfekte gesunde Raffaellos verraten. Das heutige Rezept gelingt innerhalb von wenigen Minuten und versetzt

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Ein Traum von Kokos – Nährstoffgiganten für Leckermäuler

Veröffentlicht am 4. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Dass Kokos zu viel mehr zu gebrauchen ist, als Raffaello mit einer zarten Note Kokos zu verfeinern, dürften sich die meisten denken können. Das Fleisch der Kokosnuss kann einige wunderbare Eigeschaften ihr Eigen nennen, die ich euch im Folgenden ein wenig

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Einfach mal aus Spaß laufen + COLOR RUN Gewinnspiel

Veröffentlicht am 29. April 2015 von Ulrike Kulling

Habt ihr eigentlich jedes Mal Spaß beim Laufen? Ich muss gestehen, in letzter Zeit ist dieser Spaß-Gedanke bei mir zu sehr in den Hintergrund gerückt. Ich habe gerade nicht all zu viel Zeit für meine Läufe und von daher versuche

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Im Gespräch mit Olaf Thon auf der FIBO

Veröffentlicht am 20. April 2015 von Ulrike Kulling

Auf der FIBO hatte ich die wunderbare Gelegenheit zwei Experten zu Wort zu bitten – heute möchte ich euch die Ergebnisse des ersten Interviews vorstellen. Vorhang auf für Olaf Thon – seinerseits Ex-Profifußballer – um nur einige seiner Erfolge aufzuzählen:

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FIBO 2015 – Fitness, Fastfood und viele Menschen

Veröffentlicht am 14. April 2015 von Ulrike Kulling

Meine erste FIBO, mein erster Besuch in Köln – schon früh morgens wurde ich von bestem Wetter in der Rheinmetropole begrüßt und machte mich gleich nach einem kleinen Frühstück am Bahnhof auf den Weg zum Messegelände. Bereits am Donnerstag öffnete

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Pancake-Sonntag – Rezept aus Frühstücksbrei

Veröffentlicht am 12. April 2015 von Ulrike Kulling

Oft geschehen die tollsten Dinge, ohne, dass man sie lange plant oder Erwartungen hat. So auch heute, als ich mich früh morgens in die Küche begab und über meine fast leere Tüte Alnatura Frühstücksbrei stolperte. Schon gestern Abend kam mir

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Veganes Schokomousse aus Avocado und ein No-Bake-Küchlein fürs Osterfrühstück

Veröffentlicht am 1. April 2015 von Ulrike Kulling

Auch wenn das Wetter es gerade dank Sturmtief Niklas nicht vermuten lässt – am Wochenende ist Ostern. Auf meinem Frühstückstisch gibt es gerade meistens ganz viel Obst oder Avocado auf dunklem Brot. An Ostern darf es dann aber doch mal

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Nicecream – veganes Bananeneis – und die Frühlingssonne

Veröffentlicht am 26. März 2015 von Ulrike Kulling

Die letzten Tage waren mehr als stressig, deshalb war es leider ziemlich ruhig hier auf der Seite. Ich habe meinen Praxisbericht beendet und hatte auch so viel zu organisieren und nebenbei dann noch Sport, kochen und schlafen und schon vergeht

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Ein gesunder Rücken kann mehr als entzücken

Veröffentlicht am 16. März 2015 von Ulrike Kulling

Nach außen wirkt es oft so als würde ich ziemlich viel unterwegs sein und selten still sitzen und entspannen – um ehrlich zu sein, gerade im Moment sitze ich ganz schön viel. Am Schreibtisch, am Küchentisch – egal ob ich … Weiterlesen →

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Chia – das Superfood für Läufer

Veröffentlicht am 13. März 2015 von Ulrike Kulling

Das Superfood Chia-Samen galt bereits bei den alten Maja als Grundnahrungsmittel und Heilmittel. Seit einigen Jahren haben es diese Nährstoffgiganten auch nach Europa geschafft. Chia-Samen dienten schon vor tausenden Jahren vor allem den Laufboten als Energiespender für unterwegs und sind auch heute … Weiterlesen →

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Hol den Frühling in deinen Kleiderschrank mit der ONLY Play Spring-Kollektion

Veröffentlicht am 9. März 2015 von Ulrike Kulling

Wie versprochen gibt es nun mehr von ONLY Play – ich durfte vorab schonmal im Lookbook stöbern und zeige euch hier meine liebsten Stücke der Spring-Kollektion. Es ist Frühling! Spätestens seit diesem grandiosen Sonnen-Wochenende bin auch ich überzeugt. ONLY PLAY ist … Weiterlesen →

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Vorhang auf für den PUMA IGNITE

Veröffentlicht am 6. März 2015 von Ulrike Kulling

Wer PUMA auf Instagram folgt, hat bestimmt schon erste Bilder von dieser Schönheit gesehen. Heute launcht PUMA den nigelnagelneuen IGNITE auch in Deutschland. Ich durfte den Schuh vorab nun schon ein paar Tage ausführen und bin verliebt – und das … Weiterlesen →

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Smoothie-Geschmacksexplosion – Rezept

Veröffentlicht am 5. März 2015 von Ulrike Kulling

Wenn ich Hausarbeiten schreibe, ist ein Getränk wie ein Kaffee oder Cappuccino immer eine willkommene Pause. Leider hat Cappuccino ganz schön viel Zucker und wenn ich noch mehr Kaffee trinke, hüpfe ich wahrscheinlich durch die Decke – also musste mal … Weiterlesen →

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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Veröffentlicht am 28. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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5 Tage Detox nach dem Plan von Our Clean Journey

Veröffentlicht am 25. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Meine Detox-Woche nach dem Plan von Our Clean Journey ist geschafft und ich möchte euch einen kleinen Überblick über die Tage geben und meine Erfahrungen mit euch teilen. Im letzten Jahr habe ich mich hier schonmal genauer mit der Thematik Detox beschäftigt … Weiterlesen →

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Immer auf der sicheren Seite mit dem Safesport ID

Veröffentlicht am 19. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Irgendwann im Laufe der Läuferkarriere, wenn man sie so nennen mag, kommt jeder an einen Punkt, an dem er sich Gedanken um seine Sicherheit und Gesundheit macht. Spätestens dann, wenn man sich für einen offiziellen Lauf anmeldet und seine gesundheitliche … Weiterlesen →

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Zwischen Earlybirds, dem Gold im Mund und Morgenmuffeln

Veröffentlicht am 15. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Für mich ist es ja jetzt schon Grund genug frisch und fröhlich aus dem Bett zu hüpfen, wenn die Sonne morgens scheint. Vorbei sind die Tage, an denen es erst gegen 8 Uhr ein wenig anfängt zu dämmern. Im Allgemeinen … Weiterlesen →

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