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Faszientraining – Roll dich schmerzlos/schmerzfrei + Gewinnspiel

Vor einiger Zeit habe ich mich bereits geoutet, dass ich viel Zeit am Schreibtisch verbringe und muskuläre Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich bei mir fast alltäglich sind. Dass ich damit nicht allein bin, ist mir ebenfalls bewusst. Mittlerweile sehe ich

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