Schlagwort-Archiv: Fitness

Bunt, bunter, der Color Run in Hamburg!

Veröffentlicht am 12. Juli 2015 von Ulrike Kulling

Selbstexperiment: Blau sein und laufen. Der Color Run in Hamburg lehrte uns drei Dinge: 1. Holifarben heißen nicht Holifarben sondern Mikrokonfetti. 2. Busfahrer in Hamburg sind die entspanntesten Seebären der Welt. Wenn 20 eingedreckte Mädchen in den vollen Bus steigen,

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Der umfassende Guide: Welcher Sport-BH für Laufen, Yoga und Fitness?

Veröffentlicht am 2. Juli 2015 von Ulrike Kulling

Der Sport-BH ist für Läuferinnen eines der wichtigsten Kleidungsstücke neben den Laufschuhen. Über die Notwendigkeit vieler Lauf-Accessoires kann man diskutieren,…
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FASHION: Ombré und karibische Muster – meine Lieblinge für den Sommer

Veröffentlicht am 19. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Es gibt Phasen, da finde ich echt gar nichts beim Einkaufen und an anderen Tagen könnte ich mich gleich mehrfach komplett neu einkleiden. Zum Glück zügelt mich da mein Studentenbudget, denn gerade bin ich auf jeden Fall in einer Shopping-Phase. Gerade

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FASHION: Ombré und karibische Muster – meine Lieblinge für den Sommer

Veröffentlicht am 19. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Es gibt Phasen, da finde ich echt gar nichts beim Einkaufen und an anderen Tagen könnte ich mich gleich mehrfach komplett neu einkleiden. Zum Glück zügelt mich da mein Studentenbudget, denn gerade bin ich auf jeden Fall in einer Shopping-Phase. Gerade

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Healthy Raffaellos ganz ohne Schokolade

Veröffentlicht am 11. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Nachdem ich euch vor ein paar Monaten hier bereits zum Valentinstag eine Idee für ganz einfache Kokospralinen kreiert habe, möchte ich euch heute ein Rezept für nahezu perfekte gesunde Raffaellos verraten. Das heutige Rezept gelingt innerhalb von wenigen Minuten und versetzt

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Ein Traum von Kokos – Nährstoffgiganten für Leckermäuler

Veröffentlicht am 4. Mai 2015 von Ulrike Kulling

Dass Kokos zu viel mehr zu gebrauchen ist, als Raffaello mit einer zarten Note Kokos zu verfeinern, dürften sich die meisten denken können. Das Fleisch der Kokosnuss kann einige wunderbare Eigeschaften ihr Eigen nennen, die ich euch im Folgenden ein wenig

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Im Gespräch mit Olaf Thon auf der FIBO

Veröffentlicht am 20. April 2015 von Ulrike Kulling

Auf der FIBO hatte ich die wunderbare Gelegenheit zwei Experten zu Wort zu bitten – heute möchte ich euch die Ergebnisse des ersten Interviews vorstellen. Vorhang auf für Olaf Thon – seinerseits Ex-Profifußballer – um nur einige seiner Erfolge aufzuzählen:

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Pancake-Sonntag – Rezept aus Frühstücksbrei

Veröffentlicht am 12. April 2015 von Ulrike Kulling

Oft geschehen die tollsten Dinge, ohne, dass man sie lange plant oder Erwartungen hat. So auch heute, als ich mich früh morgens in die Küche begab und über meine fast leere Tüte Alnatura Frühstücksbrei stolperte. Schon gestern Abend kam mir

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Hol den Frühling in deinen Kleiderschrank mit der ONLY Play Spring-Kollektion

Veröffentlicht am 9. März 2015 von Ulrike Kulling

Wie versprochen gibt es nun mehr von ONLY Play – ich durfte vorab schonmal im Lookbook stöbern und zeige euch hier meine liebsten Stücke der Spring-Kollektion. Es ist Frühling! Spätestens seit diesem grandiosen Sonnen-Wochenende bin auch ich überzeugt. ONLY PLAY ist … Weiterlesen →

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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Veröffentlicht am 28. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Fitnesstrend Smartphone – die besten kostenlosen Fitness-Apps für’s Smartphone

Veröffentlicht am 1. Februar 2015 von Ulrike Kulling

Sie sind von unseren Smartphones kaum noch wegzudenken diese kleinen Helferlein, die unser Training versüßen wollen: Fitness-Apps. Der Fitnesstrainer für die Hosentasche. Abertausende dieser Helferlein gibt es mittlerweile auf dem Markt – ich möchte euch heute meine kostenlosen Favoriten vorstellen. Diese Apps möchten euren Trainingsalltag erleichtern und tun dies auch. Doch wie funktionieren Fitnessapps? Zahlreiche […]
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So übersteht eure Motivation auch die Neuhjahrsvorsätze!

Veröffentlicht am 21. Januar 2015 von Ulrike Kulling

Es ist Januar und ich habe das Gefühl, jeder nimmt gerade an einem Fitness-Programm teil, joggt sich die Füße wund oder probiert eine der Triliionen Diäten aus, die uns gerade auf den Zeitschriftencovern anlächeln. Die Motivation ist am Anfang des … Weiterlesen →

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#projektsexybauch2015 Woche 1//Tipps gegen Muskelkater//Fitnessplaner Update

Veröffentlicht am 11. Januar 2015 von Ulrike Kulling

Die erste Woche von #projektsexybauch2015 ist nun auch schon vorbei. Gleich nach dem ersten ‘Quick&Dirty’-Training entwickelte sich eine heftige Muskelmieze, die bis Donnerstag anhalten sollte. Passend dazu kamen am Freitag per Newsletter die Tipps gegen Muskelkater von der Women’s Health, … Weiterlesen →

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FASHION: Sportsbabe.de bringt uns den Lorna Jane-Lifestyle nach Deutschland!

Veröffentlicht am 30. Dezember 2014 von Ulrike Kulling

Ihr erwartet jetzt einen Jahresrückblick? Noch nicht – einen Tag hat das Jahr ja noch Stattdessen geht es heute nochmal um die liebe Modewelt. Ich hatte gestern einen wunderschön entspannten Einkaufstag – die Einkaufsstraßen waren schon recht voll, aber ich … Weiterlesen →

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Vorzeitige Bescherung für euch alle und Adventgewinnspiel#4

Veröffentlicht am 21. Dezember 2014 von Ulrike Kulling

Wie versprochen geht es heute in die Vollen. Seid ihr denn nun endlich in Weihnachtsstimmung? Heute hab ich mich mal nicht so mit der Heimlichkeit – davon habt ihr nächste Woche noch genug unter dem Tannenbaum! Das Päckchen für euch ist … Weiterlesen →

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Willst du eine “Skinny Bitch” sein?

Veröffentlicht am 21. Dezember 2014 von Ulrike Kulling

Höchstwahrscheinlich spricht dich mindestens ein Bestandteil des Buchtitels “Skinny Bitch” nicht an – im Ehfall sogar beide Worte. Skinny – das ist nicht gerade erstrebenswert – skinny ist für mich Skinny Jeans, Hosengröße 0, Diät, Magerwahn und nichts als Haut … Weiterlesen →

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Geschenktipps für Läufer und DIY Badesalz zum Wohlfühlen // Adventsgewinnspiel#2

Veröffentlicht am 7. Dezember 2014 von Ulrike Kulling

Am heutigen zweiten Advent geht es mal um die schönen und zugleich stressigen Angelegenheiten der Weihnachtszeit. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke zusammen? Ich bin seit gestern fast durch mit dem Geschenkewahnsinn und wie jedes Jahr verschenke ich auch etwas Selbstgemachtes. Im letzten … Weiterlesen →

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