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Das Marathontraining und die vernachlässigte Läufermuskulatur

Publiziert am 4. Juli 2016 von Ulrike Kulling

Und täglich grüßt das Murmeltier..oder..ääh, die Muskelmietze – und auch eher wöchentlich. Jede Woche heißt es bei mir jetzt „Ran an den Speck“ und aus Wackelpuddingarmen und weichen Knien (besonders beim Gedanken an den nun wirklich nur noch 12 Wochen … Weiterlesen →

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