Schlagwort-Archive: Motivation

Mit Gymflow neue Sportarten entdecken

Publiziert am 8. Mai 2017 von Ulrike Kulling

Die Frühlingssonne motiviert mich gerade enorm und ich habe wieder richtig Lust früh aufzustehen und den Tag zu nutzen. Ich habe Lust auf laue Sommernächte, auf Grillen, auf Sport! Ich schöpfe viel Energie aus dem Wetter und habe Spaß daran … Weiterlesen →

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Meine Ziele fernab des Laufens, Nein sagen & Gewinnspiel

Publiziert am 1. Mai 2017 von Ulrike Kulling

Nachdem ich in den letzten Tagen meinen Laufkalender aktualisiert habe, gibt es heute einen sehr persönlichen Post in dem ich euch in meine Ziele fernab des Laufsports für die nächsten Monate verraten möchte. 1. Mehr Kreativität im Alltag Meine Tage sind gerade … Weiterlesen →

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Im „Berlin Hot Yoga“ mit Zalando

Publiziert am 9. April 2017 von Ulrike Kulling

Am letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in das Berlin Hot Yoga! Irgendwie habe ich glatt überlesen, dass wir heute Hot Yoga ausprobieren würden. Umso aufgeregter war ich, als mir dieser Fakt bewusst wurde! Was … Weiterlesen →

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Musik beim Training // Nie wieder ohne Bluetooth-Kopfhörer

Publiziert am 19. März 2017 von Ulrike Kulling

Musik hat mir in meinen Teenagerjahren einen Anker gegeben, wenn ich mich in der Weite verloren gefühlt habe. Ich habe mich von Konzert zu Konzert zu Festival gehört und viele meiner Freunde auch durch die Liebe zur Musik gefunden. Musik geht … Weiterlesen →

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Vom Erwachsenwerden, Zeitmanagement und glücklich werden

Publiziert am 18. Februar 2017 von Ulrike Kulling

„Hat dein Tag eigentlich mehr als 24 Stunden?“ Ziemlich oft werde ich gefragt wie ich das alles eigentlich hinbekomme: Studium, Pendeln, Arbeiten, Reisen, Blog und ständig früh aufstehen. Eine richtige Antwort darauf, wie ich das alles schaffe habe ich nicht … Weiterlesen →

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Bettgeschichten // Schlaf-Tipps für mehr Wohlbefinden

Publiziert am 31. Januar 2017 von Ulrike Kulling

Mein Schlaf ist mir heilig. Wenn ich stressige Phasen habe, in denen dieser zu kurz kommt, fühle ich mich unwohl und sehe auch dementsprechend aus. Schlaf ist wichtig. Das ist denke ich jedem von uns bewusst. Schlafmangel bedingt zum einen Unkonzentriertheit, … Weiterlesen →

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Altes Jahr, neues Jahr..und jetzt?

Publiziert am 15. Januar 2017 von Ulrike Kulling

Auch wenn die ersten Tage des Jahres schon ins Land gestrichen sind, ich habe mir mal eine Pause gegönnt – hier kommt nun mein Resumée zum letzten Jahr. Tschüss, 2016, war gar nicht so schlecht mit dir! Auch wenn alle nur … Weiterlesen →

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1. Advent – Das erste Türchen meines Adventskalenders öffnet sich für euch!

Publiziert am 27. November 2016 von Ulrike Kulling

Ihr lieben, habt ihr schon die erste Kerze auf dem Adventskranz angezündet? Auch wenn noch nicht Dezember ist, heute ist der erste Advent und ich lüfte wie versprochen heute das Geheimnis um das erste Türchen meines Adventskalenders!   Tadaaa! Eine … Weiterlesen →

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Morgen Kinder wirds was geben!

Publiziert am 24. November 2016 von Ulrike Kulling

Wie könnte man die Weihnachtszeit besser einläuten als mit einem Weihnachtslied? Richtig, wahrscheinlich gäbe es einige Möglichkeiten dies besser zu tun – vor allem aber auch, weil „morgen“ falsch ist, denn eigentlich geht es erst am Sonntag los, dann aber … Weiterlesen →

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Move & Meet // Fitnessblogger-Camp mit Galeria Kaufhof

Publiziert am 21. September 2016 von Ulrike Kulling

Was passiert, wenn 11 Fitnessbloggerinnen und Instagrammerinnen zwei Tage miteinander verbringen? Es wird jede Menge Sport gemacht, es werden tausende Fotos geschossen (wenn Tausend mal ausreicht!), wir haben uns im Sportfashion-Design geübt (für mehr Infos dazu einfach weiterlesen!) und es wurde … Weiterlesen →

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Les Mills Live 2016 in Berlin

Publiziert am 13. September 2016 von Ulrike Kulling

Der Wecker klingelt, es ist kurz nach 4 Uhr morgens am Wochenende. Wenn ich an einem Wochenende so früh aufstehe, kann das eigentlich nur mit Sport zu tun haben. Les Mills und Reebok haben zum Les Mills Live nach Berlin … Weiterlesen →

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After Workout Routine – warum die Zeit nach dem Training so wichtig ist

Publiziert am 12. September 2016 von Ulrike Kulling

Wenn ich nach einem harten Training oder einem anstrengenden Lauf nach Hause komme, möchte ich am allerliebsten sofort unter die Dusche und danach auf dem Sofa vor mich hin vegetieren, Snapchat-Stories anschauen, rumscrollen und einfach nur nichts machen. Ok, das war … Weiterlesen →

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Das ist Les Mills „The Trip“ // FIT/ONE Studioeröffnung Hamburg

Publiziert am 9. August 2016 von Ulrike Kulling

Fitnessstudios gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und es ist schwer sich in diesem Überangebot für das richtige zu entscheiden. Hier geht es um die persönlichen Bedürfnisse – was man also vom Studio erwartet und was es einem zusätzlich … Weiterlesen →

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Trainingsfortschritte und das elendige Vergleichen mit Anderen

Publiziert am 19. Juli 2016 von Ulrike Kulling

Ich sitze hier gerade und schaue die aktuelle Folge von Ninja Warrior nach, habe überall Muskelkater und Verspannungen vom Tough Mudder, bei dem ich gefühlt 100x über mich hinaus gewachsen bin und fühle mich gerade trotzdem wie eine Weichwurst im … Weiterlesen →

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Ein kleines Stück Skandinavien und Entspannung – zu Besuch im Ferienpark Mirow

Publiziert am 13. Juni 2016 von Ulrike Kulling

Wenn ich meine Fotos auf der Kamera so durchschaue, macht mein kleines Herzchen Luftsprünge und ich schwelge in Erinnerungen an ein besonderes Wochenende. Man könnte fast glauben, dass ich nach Skandinavien gereist und auf einem der tausenden Seen dort rumgeschippert bin. Senfgelbe und … Weiterlesen →

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Sport im Alltag

Publiziert am 3. Juni 2016 von Ulrike Kulling

Es gibt Phasen in denen laufe ich viel, treibe eine Menge Sport und ernähre mich super. Und dann gibt es diese Phasen, in denen ich einfach nicht zum Sport komme. Klar, Zeit nimmt man sich, aber manchmal ist es eben nicht … Weiterlesen →

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Eine Liebeserklärung an Beyoncé und ihr Album Lemonade

Publiziert am 8. Mai 2016 von Ulrike Kulling

Heute gibt es zum zweiten Mal ein paar Worte von meiner Schwester Caro, die sich die folgenden Worte über eine sehr inspirierende Frau namens Beyoncé von der Seele schreiben wollte. Es gab lange keinen Inspirations-Post über eine Person, also war … Weiterlesen →

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Zwei auf einen Streich – was adidas und Puma verbindet

Publiziert am 12. April 2016 von Ulrike Kulling

„Jeder trägt ihre Schuhe. Das ist ihre Geschichte.“ Wusstet ihr, dass die beiden Gründer der Firmen adidas und Puma Brüder waren und einst eine gemeinsame Schuhfabrik hatten? Der Film „Das Duell der Brüder – Die Geschichte von adidas und Puma“ … Weiterlesen →

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Mein Besuch im Camp Nou beim Champions League Spiel

Publiziert am 10. April 2016 von Ulrike Kulling

Wusstet ihr, dass ich mich in meiner Schulzeit mal im Fußball probiert habe? Ich sage bewusst probiert, denn irgendwie sind Ballsportarten nicht so meins musste ich im Laufe der Zeit feststellen. In dem kleinen Ort, in dem ich groß geworden … Weiterlesen →

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Warum ich Modemagazine nicht mag und auf Fitnessmagazine stehe // Ostergeschenkidee DIY Salbeipesto

Publiziert am 23. März 2016 von Ulrike Kulling

Heute geht es um Zeitschriften, guten Inhalt und Ostergeschenke. Ich lese gerne. Ich lese Online-Magazine, Blogs, Zeitschriften und selbstverständlich auch Bücher. Nachdem ich nun mit „Girlboss“ auch mal durch bin – die Rezension dazu habe ich für euch schon begonnen 😉 … Weiterlesen →

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