Authoren Archiv von: Ulrike Kulling

Über Ulrike Kulling

Name:: Ulrike Kulling
Website:: http://www.turnschuhverliebt.de
Anzahl der Beiträge:: 176
Der Autor über sich:: Ich heiße Ulrike und wohne im schönen Rostock. Seit einigen Jahren blogge ich und seit Anfang des Jahres schreibe ich einen Fitness- und Lifestyleblog, in dem ich nun auch vermehrt auf Rostock eingehe.

42,195 Tipps für deinen ersten Marathon

Veröffentlicht am 8. April 2018 von Ulrike Kulling

* Transparenz: Werbung mit Hudson Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, dann bist du entweder bereits im Halbmarathon- oder…
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Frühstücksinspiration // Power-Quark-Frühstücks-Bowl

Veröffentlicht am 1. April 2018 von Ulrike Kulling

Diese leckere Frühstücks-Bowl aus Quark lässt sich ganz easy, ohne viel Stress und innerhalb von nicht einmal zehn Minuten zubereiten.…
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Veröffentlicht am 26. März 2018 von Ulrike Kulling

Der lange Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans. Ein gutes Halbmarathon- und Marathon-Training umfasst sowohl schnelle, intensive Trainingseinheiten wie Intervallläufe, aber…
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Tipps für lange Läufe // So schaffst du deinen Longrun

Veröffentlicht am 26. März 2018 von Ulrike Kulling

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Girlpower // Gleichberechtigung statt Blumen

Veröffentlicht am 8. März 2018 von Ulrike Kulling

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Girlpower // Gleichberechtigung statt Blumen

Heute ist Internationaler Weltfrauentag. Da ich das Frausein und Girlpower heute mal nicht auf einem KIZ-Frauentagskonzert feier, gibt es einen…
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LAUFPAUSE: WIE GELINGT DER WIEDEREINSTIEG INS TRAINING?

Veröffentlicht am 25. Februar 2018 von Ulrike Kulling

Fast jeder Läufer wurde schon einmal zu einer Laufpause gezwungen. Durch Verletzungen, Krankheit, Schwangerschaft, Zeitnot oder auch nur die Winterzeit: Dein normales Lauftraining wurde unterbrochen und du konntest deinem gewohnten Laufpensum nicht meh… Weiterlesen →

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Meine besten Rezepte für den Valentinstag & gratis E-Book

Veröffentlicht am 12. Februar 2018 von Ulrike Kulling

Valentinstag bedeutet mir in etwa so viel wie zwei gleiche Socken anzuhaben. Es ist mir nicht komplett egal, aber spielt in…
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Einfach mehr Zeit für dich // bewusster genießen

Veröffentlicht am 28. Januar 2018 von Ulrike Kulling

Die Hektik des Alltags zehrt an Nerven und Gemüt. Das letzte Mal Zeit für Muße haben – Gitarre spielen, ein…
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11 effektive Motivationstipps für das Joggen im Winter

Veröffentlicht am 14. Januar 2018 von Ulrike Kulling

Draußen ist es nass, stürmisch und eisig kalt. Morgens, wenn du das Haus verlässt, ist es dunkel und auch abends…
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Neues Jahr, neues Glück, neue Motivation?

Veröffentlicht am 7. Januar 2018 von Ulrike Kulling

2017 – Das wars. Ein Jahr voller schöner Ereignisse, Gesundheit und Spaß, aber auch mit unschönen Dingen, die einem immer…
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Meine Top 5-Übungen mit dem Schlingentrainer & Anleitung Befestigung Sling Trainer an der Tür

Veröffentlicht am 17. Dezember 2017 von Ulrike Kulling

Dieser Beitrag enhält Werbung. Das Training mit dem Schlingentrainer kann sehr vielfältig gestaltet werden. Von der klassischen Plank über Cardio-Übungen,…
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Ein Tischplaner für den guten Zweck

Veröffentlicht am 11. Dezember 2017 von Ulrike Kulling

Ich habe es ja schon angekündigt: In diesem Jahr gibt es keinen Adventskalender auf dem Blog. Irgendwie fühlt es sich…
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Fitness-Flammkuchen mit Persimon® und Feta

Veröffentlicht am 8. Dezember 2017 von Ulrike Kulling

Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich bin auf den Flammkuchen gekommen! Nachdem ich in den letzten Wochen schon einige leckere deftig-süße…
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Wärmendes Winter-Porridge // winterliche Overnight Oats Rezepte

Veröffentlicht am 23. November 2017 von Ulrike Kulling

Gleich drei winterliche weihnachtlich Overnight Oats Rezepte warten darauf von euch ausprobiert zu werden! Ich kann gar nicht genug vom Power-Frühstück…
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Laufen im Winter // Laufbekleidung bei Kälte und Schnee

Veröffentlicht am 6. November 2017 von Ulrike Kulling

Im Frühjahr und Sommer bei angenehmen Temperaturen laufen kann ja jeder. Das Laufen im Winter bringt neue Herausforderungen an das Laufen…
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Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken

Veröffentlicht am 5. November 2017 von Ulrike Kulling

Wie jedes Jahr kommt die Weihnachtszeit wieder ziemlich plötzlich, oder? Wir haben uns dieses Jahr bewusst gegen einen gekauften Adventskalender…
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Die Anleitung zum glücklich werden, glücklich sein und bleiben + gratis Worksheet

Veröffentlicht am 8. Oktober 2017 von Ulrike Kulling

Der noch frische Herbst zeigt sich zum ersten Mal ein wenig golden hier im Norden, kannte man ihn dieses Jahr doch bisher nur grau und stürmisch. Der Sommer ist vorbei. Ein Sommer, wie er für mich nicht schöner hätte sein…
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Never stop playing // Ein Wochenende lang Kindsein auf dem Pangea Festival

Veröffentlicht am 10. September 2017 von Ulrike Kulling

Dieser Beitrag enthält Werbung, ist aber trotzdem mit viel Liebe, Herzblut und Ehrlichkeit erstellt. Das Pangea Festival lud ein um für vier Tage dem Alltag zu entfliehen, auf Hüpfburgen zu springen, in einer schwimmenden Sauna zu entspannen, sich adrenalingeladen mit … Weiterlesen →

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Das war unser #runandsnack im schönen Leipzig

Veröffentlicht am 10. September 2017 von Ulrike Kulling

Dieser Beitrag enthält Werbung, da wir Produkte für die Goodiebag zur Verfügung gestellt bekommen haben. Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, haben die liebe Chrissi und ich nach dem Deutsche Post Ladies Run in Leipzig ein kleines Treffen mit ein paar … Weiterlesen →

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Zu Gast im Motel One Leipzig

Veröffentlicht am 6. September 2017 von Ulrike Kulling

Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Motel One und enthält somit Werbung. Ein frischer Augustmorgen, die Sonnenstrahlen kitzeln nur ganz sanft mein Gesicht. Ein Tag voll großer Erwartungen: ein Lauf und ein kleines von mir und der lieben Chrissi organisiertes … Weiterlesen →

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