Schlagwort-Archiv: Laufen

20. Lübtheener Lindenstadt-Volkslauf

Veröffentlicht am 5. Oktober 2010 von jana-kiesendahl.de

Nach zwei nahezu lauffreien Wochen, dank Post-Marathon-Regenerationswoche, Support beim Berlin-Marathon und Erkältung, ging es heute trotzdem noch relativ spontan zum Lübtheener Lindenstadt-Volkslauf über 15km. Dass nun keine Fabelzeit zu erwarten w… Weiterlesen →

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20. Lindenstadt-Volkslauf am 03.10.2010 in Lübtheen aus Supportersicht

Veröffentlicht am 3. Oktober 2010 von www.sprintefix.de

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Nach dem Berlin-Marathon am letzten Sonntag gönnte ich mir nun ein wettkampffreies Wochenende. Hier ist sich Fachpresse ausnahmslos mal einig, dass etwas Erholung nach dem Marathon sein sollte. Allerdings … Weiterlesen →

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Neue 5km-Bestzeit bei den 1. Wismarer Stadionsläufen und der 37. real,- BERLIN-MARATHON als Zuschauer

Veröffentlicht am 28. September 2010 von ANTJErennt

Das Wochenende war wirklich sehr ereignisreich. Wer hätte das gedacht. Eigentlich hatte ich Samstag nicht so die rechte Lust auf einen Wettkampf. Micha fehlte allerdings noch eine 5 Km Bestzeit und wollte dafür den Wismarer Stadionslauf nutzen.Also … Weiterlesen →

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37. real.- Berlin Marathon am 26.09.2010 – Mein Debüt!

Veröffentlicht am 27. September 2010 von www.sprintefix.de

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Nun war also der große Tag da: mein allererster Marathon, und dazu noch in Berlin, sollte heute starten. Letzte Woche in Ulm hatte ich schon echte Zweifel, ob es noch was werden würde, denn ich hatte mir… Weiterlesen →

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Das war also ein Marathon

Veröffentlicht am 21. September 2010 von jana-kiesendahl.de

Ich kann allen Leuten Entwarnung geben: ich lebe noch, ich bin dieses Mal nicht umgekippt, sondern schön ins Ziel gelaufen. Ich darf mich jetzt also auch “Marathoni” schimpfen. Trotzdem: irgendwie bin ich nicht so euphorisch wie ich es erw… Weiterlesen →

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lockere Einheiten

Veröffentlicht am 20. September 2010 von ANTJErennt

Zur Zeit lasse ich das Training ein wenig schleifen. Irgendwie kommt doch manchmal was dazwischen. Physiotherapie zum Beispiel. Plage mich schon ein Weilchen mit nem steifen Hals und lasse mich jetzt manuell therapieren. Das ist ja kein Zustand, den ga… Weiterlesen →

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6. Einstein-Marathon in Ulm am 19.09.2010

Veröffentlicht am 20. September 2010 von www.sprintefix.de

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Irgendwann hatte Jana mich mal gefragt: „Ihr kommt doch auch zu der Deutschen Hochschulmeisterschaft im Marathon nach Ulm mit?“. Da Jana sich die Deutsche Hochschulmeisterschaft (DHM) in Ulm als ihren zw… Weiterlesen →

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4. Kinder Swim and Run in Rostock

Veröffentlicht am 19. September 2010 von Rostock-Heute.de

Nachdem diese Woche bereits die Erwachsenen beim Rostocker Firmenlauf ihr sportliches Talent unter Beweis stellen durften, war es heute einmal mehr für den Nachwuchs an der Zeit, sich zu präsentieren. Dazu veranstaltete der TC FIKO Rostock zum 4. Mal den Rostocker Kinder Swim and Run für Kinder zwischen 6 und 13 Jahren. Geschwommen wurde […] Weiterlesen →

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1. Rostocker Firmenlauf 2010

Veröffentlicht am 16. September 2010 von Rostock-Heute.de

44 Teams bzw. 176 Läufer tummelten sich gestern Abend zwischen Georg Büchner und Mau Club im Rostocker Stadthafen, um am ersten Rostocker Firmenlauf teilzunehmen. Der Veranstalter pro Event hatte Unternehmen, Einrichtungen und Institutionen aus der Region aufgefordert, sich der Herausforderung zu stellen.
Wer also schon immer den eigenen Kollegen oder der Konkurrenz beweisen wollte, was […] Weiterlesen →

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28. Ostseeküstenlauf in Kühlungsborn

Veröffentlicht am 13. September 2010 von ANTJErennt

Am Samstag stand wie jedes Jahr im September der Ostseeküstenlauf in Kühlungsborn auf dem Plan. Für mich war es bereits das 6. Mal in Folge, also schon eine alte Tradition dort teilzunehmen.Vorgenommen hatte ich mir aufgrund unserer kleinen Auszeit,… Weiterlesen →

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Ein langes Wochenende in MAILAND

Veröffentlicht am 12. September 2010 von ANTJErennt

Nach den Bestzeiten haben wir uns am ersten Septemberwochenende eine Auszeit und ein schönes langes Wochenende in MAILAND gegönnt.Um es mit einem Wort zu beschreiben, es war fantastisch. Wir haben am Tag bestimmt mehr als 10 km zu Fuß zurück geleg… Weiterlesen →

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Noch eine Woche bis zum 2. Marathon-Anlauf

Veröffentlicht am 12. September 2010 von jana-kiesendahl.de

Ja, nur noch 7 Tage bis zum großen Tag, an dem ich hoffentlich meinen ersten Marathon finishen werde, in Ulm beim Einstein Marathon. Daher werde ich den heutigen Blogeintrag für einen Rückblick auf meine Marathonvorbereitung nutzen.
Bei meiner letzt… Weiterlesen →

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28. Ostseeküstenlauf in Kühlungsborn am 11.09.2010

Veröffentlicht am 11. September 2010 von www.sprintefix.de

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Eigentlich sollte es ja diesen Samstag nach Neubrandenburg zum Staffelmarathon gehen, wo unser Verein (SV Post Telekom Schwerin) mehrere Staffeln stellen wollte. Jana, Matze und ich wären an den Start gegangen, doch am Mittwoch rief Horst an und blies die ganze Angelegenheit für uns ab, da mehrere Sportler verletzt bzw. erkrankt […] Weiterlesen →

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4. Lauf-KulTour aus Chemnitz in Rostock

Veröffentlicht am 8. September 2010 von Rostock-Heute.de

4000 Kilometer, einmal um Deutschland herum, diese Strecke wollen zwölf Studenten der TU Chemnitz bewältigen. Aber nicht etwa mit dem Auto – nein zu Fuß, als Staffellauf!
Am Freitag begann die diesjährige Lauf-KulTour in Chemnitz. In 16 Tagen wollen die Läufer die Umrundung schaffen. Dafür laufen sie Tag und Nacht ohne Unterbrechung. Am Dienstagabend […] Weiterlesen →

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8. Promenadenlauf in Kühlungsborn am 05.09.2010

Veröffentlicht am 6. September 2010 von www.sprintefix.de

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Ehrlich gesagt, wir waren uns überhaupt nicht sicher, ob dieser Lauf überhaupt stattfindet, da wir weder im Internet noch in den Rostocker Zeitungen irgendeinen eindeutigen Hinweis dazu gefunden hatten. Allerdings hatte Gudrun noch aus einem Gespräch der letzten Woche die Frage in Erinnerung: „Ihr seid doch auch nächste Woche in Kühlungsborn […] Weiterlesen →

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Ist jetzt der Wurm drin, oder was?

Veröffentlicht am 30. August 2010 von jana-kiesendahl.de

Ich will ja gar nicht so viel in meinem Blog jammern (ich wurde darauf hingewiesen, dass das in letzter Zeit öfter passiert!?), aber was soll ich machen, seit letzter Woche gehts mit dem Training gar nicht mehr so recht vorran, weil mir immer etwas ei… Weiterlesen →

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2 Bestzeiten in einer Woche und der 9. Bützower Citylauf

Veröffentlicht am 30. August 2010 von ANTJErennt

Ich kann es selbst kaum glauben. Zwei Bestzeiten in einer Woche. Wer hätte das gedacht. Nach den hervorragenen Stundenlauf am Mittwoch war mir klar, dass gestern beim 9. Bützower Citylauf auch noch einiges drin ist. Ich kannte die Strecke nicht un… Weiterlesen →

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9. Bützower Citylauf am 29.08.2010

Veröffentlicht am 29. August 2010 von www.sprintefix.de

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Nachdem ich die Urlaubswoche für „Verschönerungsarbeiten“ im Haus (Malern & Tapezieren) nutzte und daher wenig Zeit für Training und Berichterstattungen hatte, heute zur Abwechslung mal wieder ein „richtiger“ Wettkampf! Es standen die Landesmeisterschaften über 10 km im Straßenlauf auf dem Terminkalender. Also auf nach Bützow!
Der Start sollte 10.30 Uhr sein. Das […] Weiterlesen →

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Motivation und Bestzeiten

Veröffentlicht am 26. August 2010 von ANTJErennt

Das gibts doch nicht, kaum veröffentliche eine Übersicht meiner Bestzeiten fällt es mir wie Schuppen von Augen. Ich muss total blind gewesen sein, bis mich jetzt erst jemand darauf gestoßen hatte.Ich kann einfach mehr.Mein Durschnittstempo ist bei … Weiterlesen →

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94. Stundenlauf im Küstenwald am 25.08.2010

Veröffentlicht am 26. August 2010 von www.sprintefix.de

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Bericht folgt !
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