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Authoren Archiv von: ANTJErennt
Probelauf Triathlon
Letztes Wochenende war der erste Probelauf für den Triathlon. Wir sind nach Papendorf geradelt und haben uns in die Fluten gestürzt. Der See hat bestimmt gefühlte -2 Grad, na gut in Wirklichkeit sind es bestimmt 14 Grad gewesen. Es ist allerdings a… Weiterlesen
London
Was für ein schönes langes WE über Pfingsten. Wir sind zwar nicht gejoggt, aber viel gelaufen. Durch eine der schönsten Metropolen Europas: London!Wir kamen am Samstag pünktlich gegen 15 Uhr in Heathrow an und fanden nach 2 Stunden Fahrt mit der U… Weiterlesen
Rostocker Citylauf: knapp 4 Runden durch die Stadt
Wie in jedem Jahr starteten wir am Sonntag beim Rostocker Citylauf, 10km oder 3 1/2 Runden durch die Stadt. Den Halbmarathon traue ich mir angesichts der hohen Rundenanzahl einfach nicht zu, obwohl es sicherlich schön ist, wenn die Leute Dir sieben M… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Rostock
Verschlagwortet mit Laufen, Rostocker Citylauf, Sport, Triathlon, Turmspringen, Turnen
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beim Rennsteiglauf als Zuschauer – nächstes Jahr dabei
Am Wochenende waren wir in Thüringen unterwegs und nutzten die Gelegenheit beim alljährlichen Rennsteiglauf vorbeizuschauen. Ich hatte schon viel von diesem Lauf gehört und war total überrascht über die Stimmung und die Veranstaltung selbst. Was f… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Rostock
Verschlagwortet mit Laufen, Rennsteiglauf, Rostocker Citylauf, Sport
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Zeit
Bis Juli habe ich mir wohl etwas viel vorgenommen: Laufen, Turmspringen, Turnen und dann auch noch der Triathlon. Bisher bekomme ich es ganz gut hin, ich sollte auch langsam mit dem Schwimmen beginnen. Leider bleibt dabei auch einiges auf der Strecke -… Weiterlesen
Hiddenseelauf-Halbmarathon – Ziel erfüllt: 01:57:30 Stunden!!!
Auf der Urkunde sind sogar 01:56:38 verzeichnet. Demzufolge war es mein bisher 3.-Bester-Halbmarathon. Ich hatte Anfangs ein wenig geblufft und mich mehr auf die schöne Umgebung konzentriert, als auf die Zeit unter 2 Stunden. Ich war einfach nur w… Weiterlesen
nur noch 4 Tage
Jetzt sind es nur noch 4 Tage bis zum Halbmarathon.Die letzte Woche war etwas stressig und es wird mehr und mehr schwieriger die letzten Laufeinheiten durchzuziehen. Freitag früh lief ich ca. 45 Minuten, aber es ist und bleibt morgens für mich zu ans… Weiterlesen
Turmspringen, Turnen und Laufen
Sportlich geht es diese Woche weiter. Gestern habe ich mal wieder etwas Neues ausprobiert, Turmspringen.
Das allein sollte aber für den Montag nicht genug sein und so lief ich vorher noch stramme 15 Kilometer in knapp 1 ½ Stunden… Weiterlesen
Intervalltraining
Die Woche im Ãœberblick:In der letzten Woche war es wirklich eng für weitere Lauf-Einheiten, am Dienstag startete wieder der Turnkurs und Mittwochs trainiere ich zur Abwechslung meine grauen Zellen. Donnerstag Abend nutzte ich die übrige Zeit und lie… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Rostock
Verschlagwortet mit Laufen, Sport, Triathlon, Vorbereitung Hiddensee
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fast 14 km
Heute vormittag haben wir nochmal einen langen Lauf eingelegt mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 7 km/h. Locker leicht wohlgemerkt. Die Witterungsverhältnisse waren recht angenehm, es wehte ein leichter Wind und es war bewölkt, zum Ende kam s… Weiterlesen
fleißig über Ostern – schon fast 30 km gelaufen
Bisher läuft das Training wieder richtig gut. Ãœber Ostern konnte ich einige Trainingseinheiten nachholen und bin auf den richtigen Kurs. Gestern lief ich Intervalle, 4×5 Minuten mit jeweils 3 Minuten Trabpause, insgesamt kam ich mit dem Ein- und Ausl… Weiterlesen
wieder gesund – 10 Km Testlauf
Seit einer Woche habe ich keine sportlichen Aktivitäten unternehmen können. Die Erkältung ist jetzt zum Glück wieder auskuriert und es kann weiter gehen.Begonnen habe ich heute mit dem 10 km Testlauf. Ich lief mich zunächst locker ein, um dann… Weiterlesen
so ein mist – schon wieder krank
Was ist das bloß, hätte ich mir auf der Hochzeit doch bloß draußen etwas übergezogen. Dank meinem Rosenarmband fand ich es später am Abend für Ãœberflüssig mir über das hübsche Kleid noch etwas anzuziehen. Naja, die Quittung habe ich jetzt. L… Weiterlesen
15 km in 1 ½ Stunden
Ich bin zur Zeit richtig gut drauf. Das hat mir der Lauf am Montag bewiesen. Ich war etwas unschlüssig, wieviel und welche Intervalle ich laufen sollte. Ich nahm mir einen langen Lauf vor, da ich am WE nicht trainieren konnte. Die Schnelligkeit sollte… Weiterlesen