Blogposts aus der Hansestadt Rostock

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Bestzeiten und alle Wettkämpfe mit Zeiten und Durchschnittstempo

24.08.2010

Zum Artikel Bestzeiten und alle Wettkämpfe mit Zeiten und Durchschnittstempo - Vorschau bei snapr.seekxl.de
Bestzeiten

Jahr Lauf – Event Strecke in km Zeit Ø Tempo min/km
2008 Heidelauf 12 1:02:30 0:05:15
2008 Hiddensee Halbmarathon 21,095 1:51:06 0:05:16
2010 Bützower Citylauf 10 0:52:12 0:05:13
2010 1. Wismarer Stadionlauf 5 0:24:25 0:04:53

alle Wettkämpfe mit Zeiten und Durchschnittstempo

Lauf – Event Datum Strecke in km Zeit Ø Tempo min/km
1. Rostocker Frauenlauf 24.08.2003 5 0:27:14 0:05:27
2. Nikolauslauf 07.12.2003 13,6 1:17:00 0:05:40
3. Berliner Halbmarathon 04.04.2004 21,095 2:21:39 0:06:43
4. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 11.09.2004 9,3 0:58:46 0:06:21
5. Nikolauslauf 12.12.2004 13,6 1:13:26 0:05:22
6. Berliner Halbmarathon 03.05.2005 21,095 2:16:00 0:06:27
7. eon edis City Lauf 22.05.2005 5 0:28:10 0:05:38
8. Berliner Halbmarathon 02.04.2006 21,095 2:24:13 0:06:50
9. Rostocker Halbmarathon Nacht 02.08.2006 21,095 2:04:57 0:05:55
10. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 09.09.2006 9,3 0:51:57 0:05:35
11. Schneckenlauf Graal – Müritz 11.11.2006 10 0:55:30 0:05:33
12. Hiddensee Halbmarathon 28.04.2007 21,095 2:01:14 0:05:45
13. eon edis City Lauf 13.05.2007 10 0:57:13 0:05:43
14. Rostocker Heidelauf 21.07.2007 12 1:06:00 0:05:30
15. Rostocker Halbmarathon Nacht 04.08.2007 21,095 1:56:21 0:05:31
16. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 08.09.2007 9,3 0:51:09 0:05:30
17. Rügenbrückenlauf 21.10.2007 10 1:05:05 0:06:30
18. HSG Frühlingslauf 19.04.2008 9,3 0:50:15 0:05:23
19. Hiddensee Halbmarathon 26.04.2008 21,095 1:51:06 0:05:16
20. eon edis City Lauf 18.05.2008 10 0:52:42 0:05:16
21. Heidelauf 19.07.2008 12 1:02:30 0:05:15
22. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 13.09.2008 9,3 0:50:33 0:05:25
23. Schneckenlauf Graal – Müritz 01.11.2008 10 0:56:51 0:05:41
24. Spendenlauf 18.01.2009 10,3 0:52:59 0:05:18
25. Hiddensee Halbmarathon 25.04.2009 21,095 2:05:24 0:05:57
26. eon edis City Lauf 17.05.2009 10 0:54:59 0:05:30
27. Rostocker Halbmarathon Nacht 01.08.2009 21,095 2:02:26 0:05:48
28. Rostocker Frauenlauf 03.08.2009 5 0:27:20 0:05:28
29. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 06.09.2009 9,3 0:50:24 0:05:25
30. Nikolauslauf 12.09.2009 7 0:38:44 0:05:32
31. Neujahrslauf 06.12.2009 11,2 1:04:46 0:05:49
32. Spendenlauf 02.01.2010 10,3 0:59:42 0:05:48
33. Hiddensee Halbmarathon 24.04.2010 21,095 1:57:30 0:05:35
34. eon edis City Lauf 16.05.2010 10 0:54:51 0:05:29
35. Rostocker Halbmarathon Nacht 31.07.2010 21,095 1:59:36 0:05:40
36. Stundenlauf Warnemünde (30 min.) 25.08.2010 5,76 0:30:00 0:05:13
37. Bützower Citylauf 29.08.2010 10 0:52:12 0:05:13
38. Ostseeküstenlauf Kühlungsborn 11.09.2010 9,3 0:50:23 0:05:25
39. 1. Wismarer Stadionlauf 25.09.2010 5 0:24:25 0:04:53

* schnellstes Tempo bei einem Wettkampf

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Generation Video – 20 Jahre Junge Filmszene Rostock

24.08.2010

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24. September ab 19:30 Uhr im MAU Club Rostock
Eine atemberaubende Entdeckungsreise in zwanzig Movies durch zwei Jahrzehnte frischer Jugendfilmkultur der Hansestadt.

Mitte September 1990 wurde mit „MonteVideo“ am damaligen RSF (= Rostocker Schüler- und Freizeitzentrum, vorher „Haus der Pioniere“, ab 1992 „Jugendkunstschule ARThus“) die erste kontinuierlich arbeitende und weit über die Landesgrenzen hinaus bekannte und erfolgreiche […] Weiterlesen →

STG stellt überraschend ein 2. deutsches Team für Extreme 40 Regatta in Kiel

24.08.2010

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Viedeobericht vom Vorjahr! Die segel-filme.de-Crew hatte seinerzeit die Möglichkeit das Wirsol Team Germany von Skipper Roland Gäbler zu begleiten. Ein Quintett der deutschen Segelnationalmannschaft wird ab Donnerstag (26. August) an der spektakulär… Weiterlesen →

Ilse Aigner beim Institut für Ostseefischerei in Rostock

24.08.2010

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Fisch ist gesund, sagen Ernährungswissenschaftler, deshalb sollte er auf einem ausgewogenen Speiseplan nicht fehlen. Aber wo kommt der Fisch eigentlich her? Aus den großen Meeren mit ihren unerschöpflichen Vorräten an Meeresfrüchten? Denkt vielleicht so manch einer, der seine Nahrung nicht selbst jagt, sondern aus der Tiefkühltruhe des Supermarktes bezieht und medial vermittelte Bilder von riesigen […] Weiterlesen →

Der Berg ruft! St. Moritz Match Race!

24.08.2010

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Die weltbesten Match Racer werden sich nächste Woche zum achten Mal in St. Moritz duellieren. Die Regatta ist die sechste Etappe der Match-Race-WM des Internationalen Welt-Segelverbandes (ISAF). Zwölf Mannschaften aus sieben Nationen kämpfen um das … Weiterlesen →

11. Wismarer Schwedenlauf am 22.08.2010

24.08.2010

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Sprintmatze hat auch schon einen Bericht zum Schwedenlauf eingestellt, Jana ebenso. Von mir gibt es dafür den ultimativen Film
Eine Besonderheit des Schwedenlaufes ist die Ehrung von “Miss Schwedenl… Weiterlesen →

John-Brinckman-Schule in Brinckmansdorf übergeben

23.08.2010

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Die Grundschule ist vielleicht die wichtigste Schulstufe überhaupt. Darin sind sich die meisten Eltern bestimmt einig, schließlich werden dort die Grundlagen für die gesamte weitere Bildung ihrer Sprösslinge gelegt.
Lernen lernen und mit anderen auszukommen, Verantwortung übernehmen und vieles mehr – wenn dies fehlt, wird der weitere Weg sehr, sehr schwer. Es muss also einfach […] Weiterlesen →

Das 3. ERGO Victoria Golfturnier und die 4. Strelasund Open im Golfpark Strelasund

23.08.2010

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28. Rostocker Triathlon am 21.08.2010

23.08.2010

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Nach dem Müritz-Lauf ging es also mit Hindernissen zurück nach Rostock und gleich nach Warnemünde zur 28. Auflage des Rostocker Triathlon ( http://rostocker-triathlon.de/).
Da das Auto unterwegs streikte (s. auch http://achim-achilles.de/laeuferblogs/blogs/pleiten-pech-und-mocki.html ), befanden wir uns mächtig im Zeitverzug. Erst kurz nach 16 Uhr kamen wir letztendlich mit dem frisch reparierten Auto aus […] Weiterlesen →

Abschlussbericht zur Saison 2o1o von Franziska Goltz!

22.08.2010

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10. Platz beim ISAF Sailing World Cup Meine Saison und der ISAF Sailing World Cup hat mit der Sail for Gold Regatta vor Weymouth sein Finale gefunden. Es waren mal wieder alle da. 90 Laser Radial Damen, mussten sich mit den schwierigsten Bedingungen au… Weiterlesen →

Bestzeiten

22.08.2010

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Hier sind meine vorläufigen Bestzeiten über die einzelnen Strecken von 10 und 21 Kilometer. Das Jahr 2008 war mein bisher bestes Laufjahr.

Jahr
Lauf-EventStrecke
in km
Zeit
Tempo
min/km
2008

E.on Edis
City-Lauf
10 km

00:52:42

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Müritz-Lauf (Städte-Lauf) von Röbel nach Waren am 21.08.2010

22.08.2010

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Pleiten, Pech und Mocki…
Nach dem Tollenseseelauf (HM) und dem Krakower Mittsommernachtslauf (30 km) reizte nun auch der Lauf entlang Deutschlands größtem Binnensee, der Müritz. An die normale Distanz des Müritz-Laufes, einer 76,6 km langen Umrundung der Müritz, traute ich mich aber doch nicht. So wählte ich die „kurze“ Distanz. Das ist […] Weiterlesen →

Mein Bastelzimmer…

22.08.2010

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Bastelzimmer – hört sich gut an. Wäre nur zu schön, wenn ich mein eigenes wirkliches Bastelreich zur Verfügung hätte. Naja, aber da Thomas und ich unser eigentliches Reich (Computer- und Bastelzimmer) für die Kinder geopfert haben, was wir natürlich gern getan haben, hat mein Schatz mir also ein virtuelles Zimmerchen zur Verfügung gestellt. Ab und […] Weiterlesen →

Golfen-MV.de 2010-08-22 20:10:13

22.08.2010

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Ab sofort führen wir eine interne Rangliste auf der “Sunset Golf MV – Runde”. Das Leaderboard wird nach jedem Event aktualisiert und gibt eine ÃœBersicht über Netto- und Bruttoergebnisse der Teilnehmer. Am Ende der Saison werden für die fleißigsten und besten Golfer kleine Preise verteilt. Das Leaderboard findet ihr hier. Ähnliche Artikel:Das 16. Sunset Golf […] Weiterlesen →

28. Rostocker Triathlon 2010 in Warnemünde

22.08.2010

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Auch wenn die Tage langsam wieder kürzer werden und das Wetter hartnäckig Gegenbeweise erbringt: Es ist Sommer und bestimmte Aktivitäten gehören einfach dazu. Fahrrad fahren durch die wunderschöne Landschaft Mecklenburg-Vorpommerns, Schwimmen in der Ostsee und vielleicht auch am Strand oder im Park joggen – das Grillwürstchen „abtrainieren“. Was liegt da näher, als fürs Erste […] Weiterlesen →

4. Lichtklangnacht 2010 im IGA-Park Rostock

22.08.2010

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Der Mond hatte heute Nacht Konkurrenz bekommen. Zahlreiche bunte Scheinwerfer sorgten für zauberhafte Lichteffekte im IGA-Park.
In der 4. Lichtklangnacht wurden aber nicht nur die Augen aufs Angenehmste angeregt, sondern auch den Ohren boten sich viele wohlige Lauschanlässe. Mehr als 40 Akteure verwandelten den weitläufigen Park an der Warnow in „eine Welt der Illusionen und […] Weiterlesen →

Kultur aus dem Hut 2010

21.08.2010

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Wem beim Eis essen in der Rostocker Innenstadt plötzlich von einem laufenden Kontrabass auf die Schulter geklopft wurde, der musste zumindest am Freitag und heute keine Angst haben, verrückt geworden zu sein. Denn in diesem Fall wurde man gerade zu einem Teil des beliebten Rostocker Kleinkunstfestivals „Kultur aus dem Hut“, das wie in den […] Weiterlesen →

ein herzliches Willkommen an…

21.08.2010

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Betty. 🙂 Betty ist ab jetzt mein Model. Als sie gestern in ihrem riesigen Karton eintraf, hat sie sich sofort für ein paar Probefotos bereit erklärt. Sehr nett, wie ich finde. Und so trägt sie hier zwei meiner neuen Mützenentwürfe. … Weiterlesen →

13. Kunsthandwerkermarkt in Rostock

21.08.2010

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Nicht nur in Warnemünde gibt es in diesen Tagen einen Kunsthandwerkermarkt zu besuchen, auch Rostock hat diesbezüglich einiges zu bieten.
Zwischen Universitätsplatz und Klosterhof haben sich über 60 Aussteller aus der Region, aber auch aus Berlin, Cottbus, Dresden oder Leipzig eingefunden, um ihre Werke der Öffentlichkeit zu präsentieren und natürlich auch zum Verkauf anzubieten.
Der weit […] Weiterlesen →

15. Sunset Golf im Van der Valk Landhaus Serrahn

21.08.2010

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Diesmal zog es uns an die wunderbare Mecklenburgische Seenplatte. Mehr erfahren… Weiterlesen →

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