Tag Archives: Gartenstadt/Stadtweide

oder: – Oldies but Goldies – !
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Eigentlich wollte ich, wie in jedem Jahr, in Kühlungsborn die 24 km beim Ostseeküstenlauf in Angriff nehmen und den Lauf als  Generalprobe für Berlin nutzen. Ab… Weiterlesen →

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Letzte Woche erinnerte mich eine Mail von André Stache an den Blocky Block Spendenlauf im Laager Stadtwald. Gerne folgten wir dieser Einladung unserer Laager Sportfreunde. Immerhin eine gute  Gelegenheit, … Weiterlesen →

Nachdem ich am Sonntag beim Bützower Citylauf aussteigen musste, versuchte ich dem Grund für meine Kraftlosigkeit auf den Grund zu gehen. Ich dachte, der Grund wären die beiden Wettkämpfe zuvor gewesen, aber heute beim HAUT(!)-Arzt stellte sich der… Weiterlesen →

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Heute um 18:30 Uhr stand der letzte Stundenlauf der Laufgruppe Küstenwald (LGKW) für diese Saison an. Traditionell wird jedes Jahr der Rundkurs durch den Küstenwald im Naturschutzgebiet Stoltera nur drei … Weiterlesen →

… war wohl meine Wettkampfplanung für diese Woche: Letzten Sonntag den Schwedenlauf in neuer PB hinter mich gebracht, am Mittwoch den Firmenlauf zu schnell gerannt und die Quittung dafür gestern in Bützow bekommen
Wie im letzten Blogeintrag… Weiterlesen →

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Heute stand in Bützow der Citylauf über 10 km an. Zweimal nahm ich daran bisher teil. 2009 erreichte ich 49:26 min und  im Jahr darauf verbesserte ich mich auf  48:35 min. Ob ich in diesem Jahr meine PB … Weiterlesen →

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Den Bericht kann ich mir jetzt sparen, denn Jana und Matze haben ja schon alles gesagt. Der Hinweis von Siegfried bezüglich einer besseren Abstimmung für eine mögliche Teamwertung ist noch wichtig. Jedenf… Weiterlesen →

Hatte ich nach meiner 10.000m Bestzeit im Mai noch gedacht, dass mir einfach ein guter Tag und top Bedingungen das Glück von einer 10km-Zeit unter 44 Minuten bescherten, konnte ich mir gestern beweisen, dass es keine Eintagsfliege war
Am Tag vor dem… Weiterlesen →

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Ein sportliches Wochenende liegt mal wieder hinter uns. Gestern Abend noch in Krakow am See selbst auf den 30 km unterwegs und heute als Supporter beim 11. Stadtlauf in Grevesmühlen für Jana und Matze tätig Weiterlesen →

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Trotz wolkenbruchartige Niederschläge kamen dennoch 23 Sportler zum 96. Stundenlauf in den Küstenwald. Kurz bevor ich mich ins Auto setzte rief Jana noch bei mir an und teilte mir mit, dass sie und Matze nicht … Weiterlesen →

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Um`s vorweg zu nehmen: arg wurden Gudrun und ich aus unserem Sommertraum gerissen. Um rechtzeitig zur Marathonnacht in Rostock zu sein, hatten wir unseren Kurztrip nach Rhodos so geplant, dass wir spätest… Weiterlesen →

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Nachdem ich in den letzten beiden Jahren beim Fünf-Seen-Lauf die 15-km-Distanz gelaufen bin, sagte mir Jana vor einiger Zeit: „Papa, eigentlich kannst du ja dieses Jahr wie ich die 30 km laufen. Es ist eine s… Weiterlesen →

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Nach dem erfolgreichen Staffelmarathon im November 2010 am Flughafen Tempelhof konnten wir uns die Gelegenheit und den Spaß, in der gleichen Besetzung jetzt bei den 12. Berliner Wasserbetriebe 5 x 5 km TEAM-Sta… Weiterlesen →

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und Impressionen vom Rostocker Triathlon
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Meine Vorbereitungen für den Berlin-Marathon laufen.
Ein paar lange Läufe sollten im Vorfeld von diesem absolviert werd… Weiterlesen →

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Immerhin stand uns ein anspruchsvoller Lauf bevor. Ich hatte ca. 2:40 ausgerechnet, die wir brauchten, um Jana einzusammeln, in Burg Stargard (Startort) Gudrun samt Klapprad abzusetzen und dann weiter nach … Weiterlesen →

Gestern hat es mich zum zweiten Mal zum Burgenlauf über die 23,9km verschlagen. Im Gegensatz zum letzten Jahr ging es aber dieses Mal in die andere Richtung: von der Burg Stargard zur Burg Penzlin  
Zunächst war der Burgenlauf eigentlich gar nicht … Weiterlesen →

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Nach einer kurzen Nacht ging es am Sonntag zum Support für Jana und Matze nach Grevesmühlen zum 11. Stadtlauf. Als die Beiden kurz nach acht bei uns eintrafen vermisste ich jemanden, für den ich noch extra das… Weiterlesen →

Am Wochenende fand die für uns obligatorische Rostocker Marathon Nacht statt. Und obwohl ich schon an vielen Wettkämpfen und auch oft an der Marathon Nacht teilgenommen habe, werde ich mich an diesem Lauf noch sehr lange erinnern ;-)
Vorwort 
Eige… Weiterlesen →

Wie lange ist denn das bitte her, dass ich mal einfach so einen Blogeintrag geschrieben habe, so ganz ohne Wettkampf zum Thema? Das war im März! Dafür folgt jetzt ein Beitrag mit diversen Inhalten quer Beet – ganz zusammenhangslos

Meine Wett… Weiterlesen →

Endlich war es wieder so weit: der Fünf-Seen-Lauf in Schwerin stand wieder vor der Tür! Für mich seit meinem ersten Start dort, 2009, eines der absoluten Laufhighlights in jedem Jahr!
Vorwort
2009 lief ich zum ersten Mal in Schwerin beim Fünf-Seen-… Weiterlesen →

Ursprünglich wollte ich im Juli eigentlich keinen Wettkampf laufen, sondern mal 4 freie Wochenenden genießen. Aber erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt. Denn stattdessen bin ich nun in drei Tagen zwei Wettkämpfe gelaufen Matze und … Weiterlesen →

Nur zwei Tage nach dem Stundenpaarlauf in Barth ging es heute nach Grevesmühlen zum 11. Stadtlauf. Dort konnte ich vor zwei Jahren einen Pokal für den dritten Platz mit nach Hause nehmen. Für heute hatte ich mir aber mehr vorgenommen.

Vor zwei Ja… Weiterlesen →

Bilder vom 5.LEX-Spendenlauf Rostock am 15.06.2011
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Ein bisschen musste man schon im Internet suchen um nähere Informationen zum LEX-Spendenlauf zu finden. Allerdings hatte ich ja am Wochenende in Laage einen he… Weiterlesen →